劳动强度大导致的体虚瘦弱，该如何调理？食补还是中药调理？

发布时间：2025-08-26 16:04:55 来源：44ni.com 作者：探索

曾经的治疗情况和效果： 曾经吃过田七。

想得到怎样的帮助：身体肯定是累垮了，导致体虚瘦弱，请问，这样的情况，该如何调理，是该食补，还是中药调理？

其他类似问题

• 高血压与劳动强度有关系吗？
• 气郁体质怎么调理？食补还是药物调理呢？
• 劳动强度大或走路太多，脚就水肿，眼睛也肿
• 体质瘦弱，应该如何调理呢
• 肾虚能导致身体瘦弱吗？
• 小孩脾虚瘦弱怎么调理
• 身体虚弱，中药调理身体
• 身体虚，该如何调理，
• 瘦弱男性肾虚应该怎样调理？
• 一条腿使不上劲，上班劳动强度偏大

医生回复区

您这种情况是由于长期劳动强度大，身体消耗过多导致的体虚。建议采取综合调理的方法。食补方面，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养。中药调理也可以考虑，可在医生指导下服用一些具有益气补虚、温阳散寒作用的中药。要注意适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。还可以进行一些适量的运动，如散步、太极拳等，增强体质。

相关文章